REPTE ALIMENTACIÓ:PODRIES ELABORAR UN MENÚ SALUDABLE PER A LA TEVA FAMÍLIA?

És possible que aquestes setmanes que esteu a casa, molts esteu aprenent a cuinar i a elaborar fantàstiques receptes. 

És per això que el repte d’aquesta setmana està relacionat amb l’ALIMENTACIÓ!!!!!

TASCA 1: LLEGIU LA INFORMACIÓ QUE TENIU A CONTINUACIÓ:

L’Alimentació [clickeu a sobre]

TASCA 2: ÉS CORRECTE EL MEU MENÚ DEL DIA? 

TASCA 3: ELABORAR UN MENÚ SALUDABLE PER LA TEVA FAMÍLIA

• Elaboreu un menú setmanal per la vostra família que tingui en compte la informació que has llegit.
• Consulta la piràmide dels aliments. T’ajudarà a saber la quantitat d’aquell aliments que és recomanable menjar durant la setmana.
• Podeu fer una graella a mà, i després compartiu la foto.

T’avancem que aquest repte tindrà continuïtat la propera setmana. T’avancem que la propera setmana elaboraràs el pressupost d’aquest menú! 

TASCA 2: ÉS CORRECTE EL MEU MENÚ DEL DIA?

Aquests són els meus àpats del dia….  

   

Et proposo en REPTE: Sabries canviar algun dels meus àpats per algun de més saludable o similar? Canvia els àpats que no són saludables per un altre que si!

TASCA 3: PREPAREM UN MENÚ SALUDABLE PER LA FAMÍLIA 

• OPCIÓ DIGITAL:

	DILLUNS	DIMARTS	DIMECRES	DIJOUS	DIVENDRES	DISSABTE	DIUMENGE
ESMORZAR
DINAR
BERENAR
SOPAR

• OPCIÓ MANUAL: 

                                                                                                                    Alba, Marta i Cristina